... лека, като същевременно запазва целия хранителен потенциал за витамини и минерали. Благодарение на това ще можете да поддържате добро настроение и работоспособност, като същевременно отслабвате. Източник: ezine
Пролетна Диета - Новини
Напоследък се появиха толкова много рецепти за отслабване че вече
...... трябва да го имате предвид, когато си планирате графика за седмицата. Също така тази диета е хубаво да се прави не по-често от веднъж месечно.
Пролетта е време за пречистване не само на личното ни
...... забравяйте да пиете по 2 л вода на ден. Ако желаете, можете да приемате и кафе, но то трябва да е без мляко и захар.
За да се чувстваме комфортно през горещите месеци от годината
...... – 2 броя. Преди да започнете да се храните всеки път изпивайте по чаша вода. Ако спортувате редом с диетата, резултатът ще е налице съвсем скоро.
Триседмичната диета с която ще ви запознаем дава възможност да
...... е необходимо да се случи най-рано месец след предходното й прилагане. Все пак, преди да започнете каквато и да е диета, посъветвайте се с вашия лекар.
Пролетната диета от традиционната китайска медицина може да ви помогне
...... да пиете достатъчно вода, избягвайте кофеиновите, газирани и алкохолни напитки. Опитайте се да спортувате редовно, но не прекалявайте с натоварването. Ежедневното разтягане също е полезно.