... й е около 20-40 минути, но се изразходват калории като при 60 минути обикновено кардио. При това изгарянето на мазнини продължава час след тренировката. Инфо: www.womenshealthmag.com
Постигай Резултати - Новини
... й е около 20-40 минути, но се изразходват калории като при 60 минути обикновено кардио. При това изгарянето на мазнини продължава час след тренировката. Инфо: www.womenshealthmag.com