Повишите Енергийните - Новини

... полезно да опитате да общувате с приятели, да се присъедините към клуб или клас, да станете доброволци или да намерите ново хоби, което ви развлича.

... активност, свързана със събуждането, което затруднява заспиването или пък сънят ви може да не е пълноценен, а през деня да се чувствате уморени. Снимка: iStock

... на работния ден правете кратки паузи, в които да се разтегнете леко и да се поразтъпчете.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова