Навика Помогнат - Новини

... Избягвайте закуски, които съдържат много наситени мазнини, рафинирани въглехидрати или добавени захари. Те могат да повишат кръвното налягане и да доведат до други здравословни проблеми.

... забравяйте за калция, който е от съществено значение за здравето на костите. Съдържа се в млечните продукти, сините сливи, листните зеленчуци, карфиола и кокошите яйца.

... енергия и ви карат да се чувствате добре. Допълнете това с редовна физическа активност, независимо дали спортувате или правите любимите си дейности“, казва експертът.Превод: GlasNews

... решение. Като лидер е важно да сте отворени за нови идеи и да оспорвате собствените си допускания, за да вземате информирани и добре обосновани решения.

... останем добре хидратирани. И да пием - винаги когато сме жадни. Защото жаждата е начинът, по който тялото ни казва, че имаме нужда от течности.

... начини да останем добре хидратирани. И да пием винаги, когато сме жадни. Жаждата е начинът, по който тялото ни казва, че имаме нужда от течности.

... от вашето близко обкръжение притежава качества, достойни за възхищение и е постигнал успехи в живота, то това се превръща в страхотна мотивация за вас самите.

... за себе си всяка седмица 27. Организирайте вечерни срещи с приятели веднъж седмично Планирате ли да включите тези навици в ежедневието си? Какви други навици ще включите?  

... ще ви приближи до успеха.Също така, колкото и съвети и информация да имате за правилното хранене, от вас зависи дали ще ги приложите на практика.

... навика си изградил? Виж в кои от тях трябва да се подобриш. Веднъж щом усвоиш тези навици, завинаги ще бъдеш успешен в хранителния си режим!

... сто от доходите си за най-необходимото, 30% - за неща като нови дрехи или пътувания, и да спестяваме останалите 20%. Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.

... предпочитам салата и малка купичка с леща. Държат ме сита с часове, без да изсмукват мозъчната ми сила. Вани Хари, лайфстайл консултант, за Entrepreneur.com Източник: Мениджър Нюз

... само малко време и практика, за да разберете кое точно работи за вас.Вижте в галерията ни някои ежедневни навици, които биха направили живота по-приятен:По темата

... традиционната китайска медицина. Те съдържат уникални съединения, които са ефективни срещу вируси. Сред най-добрите за човешкото здраве са сламени гъби, шийтаке, трюфели и млечни гъби.

... добре е да бъдете откровени и честни - има някои неща, в които съм добър, но има други неща, в които не съм толкова добър. 

... диабет, затлъстяване, високо кръвно и някои видове рак, които причиняват по-голямата част от ранните смъртни случаи. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... ще станат неразделна част от живота ви. Хубаво е да направиш нещо полезно за себе си! Имате ли добри навици за красота в арсенала си?

... изглеждаме добре, то трябва да заложим на индидуалността си. Важното е да намерите най-подходящото за себе си и да положите малки усилия за поддържането му.

... това. Ако сте изяли или изпили нещо кисело, не мийте зъбите си след хранене, за да не навредите на емайла си.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!

... по-добро? Когато се ангажирате с научаването на нещо ново във вашата индустрия всеки ден, вашето действие наподобява това, което успелите хора правят. Прочети повече ТУК.