... от сутринта”, подчерта експертът.Тодор Георгиев добави, че времето за заспиване трябва да е до 20 минути. Причините за по-дългото заспиване, според него е хроничният стрес.
Защо Сънят - Новини
Над 70 от българите имат проблеми със съня –
...... от сутринта", подчерта експертът.Тодор Георгиев добави, че времето за заспиване трябва да е до 20 минути. Причините за по-дългото заспиване, според него е хроничният стрес.
По колко часа спите момичета Седем шест или дори по малко Трябва
...... Следователно натрупваш тегло, а не го сваляш. И тъй като го натруваш по нездравословен и неконтролиран начин, основната част от това тегло е във формата на мазнини.
На Луната се приписват много качества Не ни е чудно
...... приливи, които достигат своя максимум по пълнолуние и новолуние. Причиненият дискомфорт, раздразнение и проблеми със съня отшумяват след края и се връщат при следващото пълнолуние.
Със съня са свързани безброй поговорки и поверия Според някои
...... риск от безработица. В крайна сметка надали някой ще иска да вземе на работа човек, който непрекъснато дреме на работното си място. Има логика, нали?
Пренебрегваме съня в много ситуации – предпочитаме да се забавляваме
...... вървят ръка за ръка и ако едно от трите звена липсва, със сигурност няма да постигнеш толкова добри резултати, колкото ти се иска. Автор: Страхил Иванов
Защо имаме нужда от сън и какво е сънят Тези
...... твърде примитивни методи.Ето защо едва ли ще отлетим по-далеч от нашата Слънчева система – точно както никога няма да разберем какво са сънят и сънищата…
Хората които водят заседнал начин на живот и имат нездравословен режим
...... изследвания в тази насока.Референции:https://dx.doi.org/10.1210/clinem/dgac428 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Материалът има информативен характер и не може да замести
...... Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Добре известен факт е че качественият сън подпомага много от
...... събуждания през нощта може да са признаци, че имаме сънна апнея, която причинява кратки паузи в дишането през нощта и води до сънливост през деня.
Недостигът на сън преумора и стресът водят до метаболитни нарушенияСънят
...... за всяко жив същество, без значение от възраст, социален статус или друго. Той е начинът тялото, органите и мозъкът да се рестартират за новия ден!
Сънят заема около една трета от живота на човек Знаем
...... статус или друго. Той е начинът тялото, органите и мозъкът да се рестартират за новия ден! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Добрият сън е изключително важен за нашето здраве толкова
...... да отшумят за една седмица, ако се увеличи продължителност на съня. Много проучвания показват силна връзка между кратката продължителност на съня и диабета тип 2.
Всички знаем колко важни са храната движението и спокойствието за
...... навик може да доведе и до увеличаване на теглото. Сред най-разпространените вредни навици в това отношение е заспиването и сънят пред включен телевизор или монитор.
Нашата външна красота елегантност форма и здраве зависят от качествената
...... живот. Много често хората в борбата за идеално тегло забравят за здравето, което впоследствие може да доведе до непоправими промени в тялото. Още от ЗДРАВЕ:
Ако сте възрастен вероятността да имате по неспокоен сън е голяма
...... да се налага да ставате по няколко пъти нощем е голяма. Много лекарства имат странични ефекти, свързани с повишено уриниране, които нарушават съня.По публикацията работи:
Любопитно Защо сънят е толкова важен за здравето Вижте едни
...... той Фирма взима пари за скъпо оборудване, но никой не го получава Защо и има ли начин хората да получат парите си обратно?
Сънят със сигурност е едно от любимите дейности не само
...... бебето и какво може да се направи, за да се регулира почивката му можете да научите от д-р Йордан Георгиев в Puls.bgАвтор: Eкип на Puls.bg
Като знаем колко напрегнат е съвременния живот спането изглежда като
...... тялото си нужните 8 часа сън на нощ, вече знаете какво се случва с него, след като отпуснете глава на възглавницата. тагове сън важен здраве