Зимата е времето от годината, в което върлуват най-много вирусни

Зимата е времето от годината, в което върлуват най-вече вирусни болести и грип. Ето за какво през днешния ден ви предлагаме лист с няколко налични храни, с помощта на които може да повишите имунната отбрана на организма си.

Ако започнете деня си с чаша сок от нар или вкусно мюсли с късчета киви в него, ще дадете на тялото си витаминозен старт в студения зимен ден.

За обяд купичка топла леща или фасул супа ще ви засити, ще се погрижи за положителното ви храносмилане и ще отбрани тялото ви. Не е неприятна концепция и да започнете да пиете следобедното си кафе с канела. В галерията горе събрахме 4-те най-хубави хранителни артикули за тази зима.