Здравословни и лесни за приготвяне - тези мъфини са подходящи

Здравословни и лесни за подготвяне - тези мъфини са подобаващи за похапване когато и да е

Необходими Продукти

● банани - 1 бр.
● яйца - 2 бр.
● прясно мляко - 100 мл
● овесено брашно - 80 г
● бяло брашно - 20 г
● мед - 4 с.л.

Начин на подготвяне

Овесеното брашно се получава от смлени овесени ядки.

В купа се разрушават яйцата и меда.

В чопър се поставят бананът и прясното мляко. Прибавят се и тях към яйцата. Най-накрая се прибавя и брашното (овесено и бяло).

Във форма за мъфини се слагат хартиени форми, напръскани се със спрей (или се намазняват с олио).

От сместа излизат 12 броя мъфини. Пекат се на 200 градуса за към 20 минути.

Ако имате блендер, слагате всички артикули вътре и разбивате до приемане на хомогенна примес.

Здравословните бананови мъфини са подготвени.