Избягвайте тези храни, за да защитите зъбите си от кариеси и оцветяване
Зъболекарите ни предизвестяват от години за нездравословните резултати, които бонбоните и шоколадът оказват върху нашите зъби. Но има доста други скрити причинители на кариеса, ерозията на емайла и оцветяването на зъбите.
Надали ви се има вяра, само че бутилирана вода е една такава храна, която постепенно само че несъмнено лишава красивата ни усмивка. Ако предпочитате бутилирана, а не чешмяна вода, вие не вършиме никаква услуга на зъбите си. Когато бутилираната вода се пречиства, тя става по-киселинна, което може да усили риска от кариеси. Плюс това водата от чешмата съдържа флуор, естествено химическо вещество, добавено към водоснабдяването, с цел да заздрави зъбния гланц. През 2007 година вестник Dental Research разгласява, че флуорирането понижава зъбния кариес с 27 % при възрастните.
Също нездравословни за красивите зъби са ледени кубчета. Когато пием обичаната си студена напитка в парещ безоблачен ден, може да бъде мъчно да окажем опозиция на желанието да схрускаме останалите на дъното на чашата ледчета. Но внимавайте, това може да докара до пукнатини в повърхността на емайла на зъбите. Ако ледът попадне сред зъбите ни под необикновен ъгъл, той би могъл да повреди част от зъбния гланц или още по-страшно - може да се счупи самият зъб.
Разгледайте нашата изложба горе, където събрахме усърдно всички храни, които тормозят зъбите ви.
