Яйцата присъстват в менюто на почти всеки човек (с изключение

Яйцата участват в менюто на съвсем всеки човек (с изключение на тези, които не ги харесват или са алергични към тях). Безспорно те заемат значимо място и във всяка диета и хранителен режим.

Но замисляли ли сте се дали може да прекалим с яйцата и по какъв брой би трябвало да консумираме от тях?

Отговорът на този въпрос даде диетоложката Маргарита Королева.