Откриха ново предимство на нискокалоричните храни
Всички знаем, че здравословното хранене има своите преимущества, само че в този момент към този момент стават известни и тези на храните с по-малко калории.
Учени от Абърдийнския университет в Шотландия откриха, че нискокалоричните диети могат да удължат живота.
За резултатите от проучването оповестява организация UPI. Според учените, нискокалоричните диети разрешават с 18% да се понижи рискът от ранна гибел при хора с наднормено тегло, съобщи БГНЕС.
Както посочено един от създателите на проучването Алисън Авенел, най-полезни са диетите с ниско наличие на мазнини, захар и рафинирани въглехидрати.
" Загубата на тегло посредством понижаване на приема на калории благодарение на диета с ниско наличие на мазнини, които също по този начин съдържат малко захар и рафинирани въглехидрати, понижава вероятността от преждевременна гибел при хора, страдащи от затлъстяване ", показва тя.
Учените обаче не са определили дали този жанр на хранене разрешава да се понижи рискът от сърдечни болести или рак.
Учени от Абърдийнския университет в Шотландия откриха, че нискокалоричните диети могат да удължат живота.
За резултатите от проучването оповестява организация UPI. Според учените, нискокалоричните диети разрешават с 18% да се понижи рискът от ранна гибел при хора с наднормено тегло, съобщи БГНЕС.
Както посочено един от създателите на проучването Алисън Авенел, най-полезни са диетите с ниско наличие на мазнини, захар и рафинирани въглехидрати.
" Загубата на тегло посредством понижаване на приема на калории благодарение на диета с ниско наличие на мазнини, които също по този начин съдържат малко захар и рафинирани въглехидрати, понижава вероятността от преждевременна гибел при хора, страдащи от затлъстяване ", показва тя.
Учените обаче не са определили дали този жанр на хранене разрешава да се понижи рискът от сърдечни болести или рак.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ