Вкусните готови храни, които ни карат да се чувстваме по-добре

Вкусните подготвени храни, които ни карат да се усещаме по-добре съществено предизвикателство за поддържането на тежестта. Средата, изпълнена с изкушения, ни кара да вършим много предвидими неточности в преценките си.

Тези когнитивни изкривявания водят до преяждане, трупане на тегло и затлъстяване.

Ако познаваме метода, по който личното ни мислене ни подвежда, по-лесно можем да се борим с непотребните килограми.

Вижте в галерията ни 5 метода, по които мозъкът ни пречи да поддържаме здравословно тегло и се пробвайте да ги избягвате:

По темата