Витаминозна салата, която спокойно може да се предлага във всеки

Витаминозна салата, която умерено може да се предлага във всеки ресторант, радвайте се, че можете да си я приготвите у дома - споделяме рецептата

Необходими Продукти

● алено цвекло - 1 глава
● авокадо - 1
● ябълки - 1/2 зелена
● моркови - 1/2 пълен
● салата - 2 ч.ч. валериана
● орехи - 7 - 8 счукани
● тиквени семки - 2 с.л.
● конопено семе - 2 с.л. белено
● сол - 1/2 ч.л.
● лимонен сок - 1 с.л. сок
● орехово олио - 2 с.л.

Начин на подготвяне

Авокадото, цвеклото, моркова и ябълката /необелена/ се почистват, измиват и нарязват на колелца.

Валерианата се почиства от коренчетата, измива се под течаща вода, подсушава се хубаво и се подрежда на плато най-отдолу.

Върху нея се редуват от останалите зеленчуци и плодове за нашата витаминозна салата, поръсва се всичко с орехите, тиквените семки и конопеното семе.

Витаминозна салата с цвекло, ябълка и авокадо се посолява и се залива с лимоновия сок и ореховото олио.