Те са достъпни, винаги са под ръка, но най-добре възстановяват

Те са налични, постоянно са на разположение, само че най-добре възвръщат органите, усъвършенстват функционалностите им, връщат силите, изразходвани по време на празници, на работа или след болест.

Водата – основа на основите

Водата заема първото място в листата с продуктите, които възвръщат организма. Започвайте всеки ден с една чаша вода, даже да не можете заран без кафе. В началото вода, след половин час – кафе или закуска. След още един час и половина – още веднъж една чаша чиста негазирана вода. Тя контролира моториката на червата, с помощта на което организмът ще стартира бързо да се избавя от баластните субстанции и токсините.

Киселомлечните артикули поправят храносмилането

Те зареждат организма с лесни за асимилиране белтъчини, дейни субстанции като групата витамини В – холин, бетакаротин, калий, калций, фосфор, магнезий. Киселомлечните артикули макар ниската си калоричност насищат и понижават влечението към мазнини и сладко.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори