Кои плодове и зеленчуци трябва да ядем с кората?
Свикнали сме да обелваме кората, ципата или кожата на избрани плодове и зеленчуци, само че се оказва, че това не е добра концепция, тъй като те съдържат извънредно съсредоточено количество витамини, фибри, антиоксиданти, минерали. Ако желаеме да приемем всички тези субстанции, би трябвало да консумираме цели плодо...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ