Kоя храна разрушава катастрофално здравето на сърцето
Според специалиста измежду най-вредните храни могат да се откроят пържените картофи с добавки. Употребата им води до задръстване на артериите и усилва риска от сърдечни болести.
Пържените картофи са нездравословни сами по себе си, само че прибавянето на сирене, заквасена сметана или месо утежнява нещата.
Тези добавки освен способстват за увеличение на тежестта, само че и въздействат зле на сърдечно-съдовата система.
Процесът на готвене на пържени картофи в горещо олио води до нараснало асимилиране на калории, изключително в случай че олиото се употребява наново. Добавянето на сирене и други гарнитури усилва калориите, наситените мазнини и натрия, всички от които са неприятни за сърцето.
Въпреки че е добре да задоволявате желанието си за бърза храна понякога, умереността е от решаващо значение.
Избягването на нездравословната бърза храна и изборът на здравословни за сърцето храни ще бъде от изгода за вашето здраве в дълготраен проект, твърди медикът.
...
Прочетете целия материал в cash.bg
Пържените картофи са нездравословни сами по себе си, само че прибавянето на сирене, заквасена сметана или месо утежнява нещата.
Тези добавки освен способстват за увеличение на тежестта, само че и въздействат зле на сърдечно-съдовата система.
Процесът на готвене на пържени картофи в горещо олио води до нараснало асимилиране на калории, изключително в случай че олиото се употребява наново. Добавянето на сирене и други гарнитури усилва калориите, наситените мазнини и натрия, всички от които са неприятни за сърцето.
Въпреки че е добре да задоволявате желанието си за бърза храна понякога, умереността е от решаващо значение.
Избягването на нездравословната бърза храна и изборът на здравословни за сърцето храни ще бъде от изгода за вашето здраве в дълготраен проект, твърди медикът.
...
Прочетете целия материал в cash.bg
Източник: cash.bg
КОМЕНТАРИ