Повишете нивото на следващата си разходка, като се съсредоточите върху това едно нещо
Регистрирайте се за поредицата от бюлетини Fitness, But Better на CNN..
Ако ежедневните ви разходки са се трансформирали в рутина, помислете за включване на дихателна работа идващия път, когато стъпвате – и извлечете спомагателни изгоди по пътя.
По същия метод, по който елитните спортисти от време на време си поемат...
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ