10 причини защо прегръдките са полезни за нашето здраве
Прегръдката е освен приятна, само че и има редица позитивни резултати върху тялото и съзнанието. Този феномен е изучаван дълги години от учени и доказателствата са налице.
Прегръдката укрепва имунната ни система
Прегръдки, траещи 20 секунди или повече, имат лечебен резултат. Те оказват благотворно въздействие върху нашето тяло и ни оказват помощ да се борим с заболяванията.
Кара ни да мислим по-малко за храна и повече за поддържането на добра форма
Прегръдките са израз на поддръжка и емпатия. Те ни карат да се усещаме обичани и ни оказват помощ да потискаме желанието си да запълваме прочувствените празнини в себе си с вкусна, само че нездравословна храна.
Прегръдките забавят стареенето
Те понижават равнището на стрес и се борят с възпалителните процеси. По този метод те се трансформират в самобитен натурален механизъм, забавящ стареенето на тялото.
Подобряват настроението
Помагат ни да „ пренаредим батериите “ и да бъдем работоспособни през целия ден.
Помагат ни да преодолеем пречките пред себе си
След като са заредени с положителна сила, телата и съзнанието ни могат да преодолеят и най-трудните обстановки.
Правят ни по-щастливи
Прегръдките карат телата ни да отделят хормона окситоцин. Той ни изпълва с наслада и заздравява прочувствената връзка с нашия сътрудник или фамилията ни.
