Пречистваща диета, която ще ви помогне да отслабнете
Пречистваща диета, която ще ви помогне да отслабнете за 48 часа
Като предписание, с цел да се отървете от непотребното тегло, би трябвало да се положат обилни старания. Ако дълготрайно се ограничавате и изпълнявате интензивни физически извършения, предлагаме да употребявате 48-часова диета за разчистване.
Пречистваща диета
По принцип тази диета съдържа 2 питиета, които ще би трябвало да си приготвите сами. За 48 часа те ще отстраняват от тялото насъбраните отрови и ще оказват помощ за понижаване на телесната маса заради ускоряването на обмена на веществата.
Напитка 1
300 мл. вода
1 с. л. мед
0,5 ч.л. надробен джинджифил
0,5 ч.л. канела
1 с.л. лимонен сок
клонка мента (сушена или прясна)
Приготвяне:
Сложете в чаша джинджифила, канелата, ментата, залейте с вряла вода, покрийте с похлупак и оставете да преседи 10 минути.
След това, оставете напитката малко да се охлади, прибавете мед и лимонен сок. Пийте преди лягане.
Напитка 2
2 домата
4 скилидки чесън
6 супени лъжици лимонен сок
500 мл. вода
Приготвяне:
Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте на висока скорост. Приемайте коктейла заран на празен корем.
През тези два дни избягвайте използването на всевъзможни сладкиши, брашно, газирани питиета, полуфабрикати. Основни артикули в диетата ви би трябвало да бъдат пресните зеленчуци и пълнозърнестият самун. Можете да пиете зелен чай в неограничени количества.
Вижте още: Психологически тест, който ще ви каже какво да очаквате в бъдеще
Такъв детокс е същински избавител преди значими събития или идни ваканции. Благодарение на тази диета ще изглеждате ослепително във всяко облекло!
Ако тази публикация ви е харесала, споделете я!
