Повишеният апетит е една от честите причини за напълняване. Преяждането

Повишеният вкус е една от честите аргументи за напълняване. Преяждането крие риск освен от трупане на непотребни мазнини, само че и от отключване на метаболитни болести, в това число диабет.

Вместо да спазвате диети и да гладувате дълготрайно, пробвайте да наблягате на храни, потискащи по естес...

Прочетете целия текст »