Повече от 9 часа сън има пагубен ефект върху здравето,

„ Повече от 9 часа сън има гибелен резултат върху здравето, тъй като е също толкоз отрицателен, колкото и прекомерно дребното сън “, твърди доктор Сезар Карбало.

Според лекарят един от следените признаци на меланхолия е хиперсомнията, т.е. дългия сън. Продължителното лежане в леглото може също да докара до диабет, защото заради бездействието се отсрочват високи равнища на глюкоза, т.е. глюкозата не се изгаря, оповестява Index.hr.

„ Съществува и нараснал риск от сърдечно-съдови болести. Говорим за случаи на хора, които спят повече от 9 часа за дълъг интервал от време. И най-после, повишението на равнищата на глюкозата с толкоз дълъг сън способства също за затлъстяване и поява на хранителни разстройства “, сподели доктор Карбало.