Понякога е достатъчно да промените малко акцента, за да видите

Понякога е задоволително да измененията малко акцента, с цел да видите света по друг метод. Например, сравнете по какъв начин звучат фразите:

Чувствам се по-добре. Да, усещам по -добре.

В тази елементарна формула е съсредоточена съвсем цялата психотерапия. Опитваме се прекалено много да се отървем от отрицателните усеща допустимо най -скоро, вместо да се научим да ги живеем и да разберем за какво се появяват.

Където е вниманието, там е и силата.

Поливайте цветята, а не плевелите. От какво положение желаете да действате? От обич или от боязън? Контролирайки вниманието, вие контролирате качеството на живота си.

Любовта и гневът не са това, което изпитвам, а това, което върша.

Изпитваме единствено 3 положения: „ положително “, „ неприятно “ и „ неутрално “. Останалото сътворяваме ние. Въз основа на тази идея за мозъка и възприятията можем да действаме на по -високо равнище на осъзнатост.

Умът ви е даден. Природата на мозъка е природата на прислужникът.

Тези изречения могат да бъдат насочна точка за медитация. На кого е даден мозъкът? На кого да служи? Кой съм аз? За да отговори на тези въпроси, мозъкът би трябвало да спре и да огледа от кое място идват.