Ползите от рибеното масло са много, а най-ценният комплекс, който

Ползите от рибеното масло са доста, а най-ценният комплекс, който съдържа, са Омега 3 мастните киселини.

А наподобява, че има и още такива, за които не сме и подозирали. Изследване на Imperial College London демонстрира, че ежедневното приемане на капсула рибено масло по време на бременност и първите няколко месеца от кърменето може да понижи риска от хранителна алергия за бебето, написа BBC.

Редовният банкет на рибено масло може да понижи с до 30% вероятността бебето да има алергия към яйца. Тези изгоди се дължат на гореспоменатите Омега 3 киселини. Много от алергиите към лактоза, фъстъци и яйца се дължат на неправилното действие на имунната система, което води до появяването на обриви, отичане, повръщане и хрипове.

Това обаче не значи, че можем да одобряваме в неограничени количества. Препоръчителните дози по време на бременност са към две порции по-мазна риба на седмица. Защото равнищата на живак в някои от тях са много високи и не трябва да се прекалява. Добре е да се заобикаля потреблението на акула и риба меч. /lifestyle.bg