Как Кейт Мидълтън подържа фигурата си?
Подобно на снаха си Меган, херцогинята на Съсекс, принцесата на Уелс постоянно е била отдадена на здравословен метод на живот. Освен това тя го поддържа и по време на трите си бременности - през 2013 година с принц Джордж, 2015 година с принцеса Шарлот и 2018 година с принц Луи.
В сходство с кралската традиция принцеса Кейт рядко дава изявленията или сведения за кралския си живот, да не приказваме за точната ѝ диета и извършения.
Множество източници обаче споделиха по какъв начин тъкмо принцесата на Уелс се поддържа оптимално здрава, като съгласно сведенията това се дължи на профилирани извършения. Всеизвестно е, че принцесата на Уелс на драго сърце включва извършения в всекидневието си.
Според Daily Mail Кейт се занимава щедро с кардио извършения и тежести и тренира всекидневно без персонален треньор.
Въпреки че е майка на три дребни деца, кралски вътрешен източник показа пред Daily Mail през 2016 година, че херцогинята не разрешава на родителските отговорности да попречат на тренировките. По това време щерка ѝ Шарлот е била дребна: " Кейт намира време да тича колкото се може по-често, когато е в Норфолк, " от време на време с Шарлот в количката и кучето им Лупо до нея ", споделят те.
Въпреки че тренировките й се редуват непрекъснато, обичаната й техника е планкинг. Херцогинята употребява разнообразни дъски в съвсем всичките си едночасови тренировки, оповестяват оттова.
Съобщава се също, че Кейт прави извършения за гребане и колоездене в тренировките си и се концентрира върху коремните си мускули благодарение на швейцарска гимнастическа топка.
Тренировките на Кейт са прецизни, само че се твърди, че принцесата на Уелс обича и йога. Твърди се, че тя ѝ оказва помощ да се успокои и да се разтовари от напрежението, както и да укрепи силата и главните си мускули.
Въпреки че не сме сигурни дали колоезденето е постоянна част от тренировките на Кейт Мидълтън, неотдавна тя победи брачна половинка си принц Уилям в клас по спининг - до момента в който носеше токчета.
Тренировките на Кейт са прецизни, само че се твърди, че принцесата на Уелс обича и йога. Твърди се, че тя ѝ оказва помощ да се успокои и да се разтовари от напрежението, както и да укрепи силата и главните си мускули.
Източник: marieclaire.com
