Тайната на емоционалния контрол, за която повечето от нас не знаят
По-добрият прочувствен надзор е обвързван с ниски равнища на меланхолия и тревога.
Ключът към здравословния прочувствен надзор е да сте гъвкави, откри ново проучване.
Хората с по-ниски равнища на меланхолия и тревога съумяват да трансформират своята тактика за прочувствен надзор сполучливо, като това зависи от факта дали обстановката може да бъде обяснена.
“Нашите резултати предизвестяват против метода на едната тактика, който постоянно е изкушаващ и постоянно препоръчван.
Но просто потреблението на контекстуално подобаваща регулация на страстите може да се окаже доста по-здравословно. ”
Обяснява Д-р Петер Ковал, един от създателите на проучването.
Източник: Psy Blog
Източник: obekti.bg
КОМЕНТАРИ