Какво е задължително да се прави при артрит?
Остеоартритът е дегенеративна форма на артрит на ставите, характеризиращ се със загуба на хрущялна тъкан. При това заболяване има и инфекциозен съставен елемент, то постоянно е причина за неработоспособност измежду възрастните хора.
Физическите извършения са безусловно нужни при остеоартрит. Но за жалост, доста хора с заболели стави заобикалят физическите извършения. Според проучвания, повече от 40% от мъжете и 56% от дамите с остеоартрит не си разрешават даже 10-минутна умерена или интензивна интензивност на седмица. По-малко от 13% от мъжете и 8% от дамите правят умерена физическа интензивност с леко натоварване по 150 минути на седмица.
Какво още поучава създателят на публикацията - доктор Джоузеф Меркола четете в най-полезния уебсайт Zdrave.to.
Физическите извършения са безусловно нужни при остеоартрит. Но за жалост, доста хора с заболели стави заобикалят физическите извършения. Според проучвания, повече от 40% от мъжете и 56% от дамите с остеоартрит не си разрешават даже 10-минутна умерена или интензивна интензивност на седмица. По-малко от 13% от мъжете и 8% от дамите правят умерена физическа интензивност с леко натоварване по 150 минути на седмица.
Какво още поучава създателят на публикацията - доктор Джоузеф Меркола четете в най-полезния уебсайт Zdrave.to.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ