Нощните похапвания и любимите лакомства преди лягане, когато е минало

Нощните похапвания и обичаните лакомства преди лягане, когато е минало много време от вечерята и усещате лек апетит, са прелестен метод да заспите с усмивка. Ясно е, че похапването на чипс или шоколадови бонбони не е добра алтернатива, изключително в случай че се пробвате да се въздържате от захари и да...

Прочетете целия текст »