Диетологът Попов обяви ракията за храна и посочи кое е много опасно по Коледа за всички, които са постили!
Нищо неприятно няма човек да си пийне една-две чаши ракия, само че това е храна. Алкохолът дава два пъти повече калории от въглехидратите. За да не си развалите фигурата, мислете какво ще ядете и какъв брой ще пиете, поучава диетологът проф. Божидар Попов пред Нова телевизия. „ Опасно е след дългото постене да преядете с месо, тъй като организмът e свикнал към веганския хранителен режим и няма опция за разграждане на месните хранителни артикули. Могат да си хапнат малко, само че да се пазят. Да наблегнат на салатите “, сподели той.
Според него няма нездравословни храни. Количествата дефинират вредата, изяснява той.
И това е забавно: Следвайте тази седмична диета и ще свалите бързо и елементарно до 7 кг - четете тази и още потребни вести на zdrave.to
„ Много преекспонираме тези фамилни празници. Свързваме ги с богата софра и огромно обилие и като че ли духовното се е загубило”, разяснява проф. Попов.
Според него м оже да стартираме и приключим празниците с идентична фигура и това не е задача невъзможна.
По думите му на първо място е значима мярката. Хубаво е да се внимава с месото и яйцата.
Според него няма нездравословни храни. Количествата дефинират вредата, изяснява той.
И това е забавно: Следвайте тази седмична диета и ще свалите бързо и елементарно до 7 кг - четете тази и още потребни вести на zdrave.to
„ Много преекспонираме тези фамилни празници. Свързваме ги с богата софра и огромно обилие и като че ли духовното се е загубило”, разяснява проф. Попов.
Според него м оже да стартираме и приключим празниците с идентична фигура и това не е задача невъзможна.
По думите му на първо място е значима мярката. Хубаво е да се внимава с месото и яйцата.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ