С тези палачинки отслабването е МНОГО лесно
Необходими артикули:
овесени ядки - 40 г
банани - 1 бр.
захар - щипка
кокосово масло - за намазване
яйца - 1 бр.
сол - щипка
белтъци - 1 бр.
плодове - по желание, за декорация
Начин на подготвяне:
Разбийте яйцето и белтъка, прибавете захарта и солта.
Смелете овесените ядки в блендер и сипете към яйчената примес. Намачкайте банана и го прибавете. Разбъркайте на ръка или с миксер сместа за банановите палачинки.
Затоплете тиган и с черпак сипете от сместа. Разпредете по цялата повърхнина. Печете здравословните палачинки от двете страни.
Намажете ги с масло, щом са подготвени.
Поднесете потребните бананови палачинки за деца с плодове по желание.
Още от РЕЦЕПТИ:
овесени ядки - 40 г
банани - 1 бр.
захар - щипка
кокосово масло - за намазване
яйца - 1 бр.
сол - щипка
белтъци - 1 бр.
плодове - по желание, за декорация
Начин на подготвяне:
Разбийте яйцето и белтъка, прибавете захарта и солта.
Смелете овесените ядки в блендер и сипете към яйчената примес. Намачкайте банана и го прибавете. Разбъркайте на ръка или с миксер сместа за банановите палачинки.
Затоплете тиган и с черпак сипете от сместа. Разпредете по цялата повърхнина. Печете здравословните палачинки от двете страни.
Намажете ги с масло, щом са подготвени.
Поднесете потребните бананови палачинки за деца с плодове по желание.
Още от РЕЦЕПТИ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ