Ето защо не бива да пропускате сутрешното си кафе
Макар че непрестанно се приказва за вредите от кафето, кофеиновата напитка в действителност има и изгоди, стига да е в умерени количества. Според ново изследване утринното кафе не трябва да се изпуска, тъй като поддържа здравето на черния дроб.
В проучването са се присъединили 23 793 души, като 14 000 от тях са пиели кафе всеки ден. Под внимание са взети и фактори каква е възрастта на участниците, както и фактът дали пушат и пият постоянно алкохол.
Учените са изследвани равнищата на 4 чернодробни ензима в кръвта. Оказало се, че хората, които не се лишават от утринното си кафе, имат с 25% по-малко нарушавания на ензимите в кръвта си.
Резултатите са били близки при хората, които пият единствено безкофеиново кафе.
Според научния екип единствено една чаша кафе дневно може да противодейства на отрицателните последствия от алкохола и да понижи вероятността от чернодробни болести.
Връзката сред кафето и здравето на черния дроб към момента не е избрана изцяло, защото са нужно допълните доказателства, с цел да се одобри, че кофеинът е потребен, само че все пак учените настояват, че няма от какво да се притеснявате, в случай че си позволявате единствено по чаша дневно.
Повече от 2 чаши на ден обаче се одобряват за свръхконсумация и съществено заплашват здравето. Най-опасен е кофеинът за сърцето, увеличавайки риска от коронарна болест.
Понеже подтиква мозъчната интензивност, може да докара и до съществени проблеми с нервната система.
