Жана Тодорова за първите стъпки във волейбола и какво трябва да притежава либерото
Либерото на Марица (Пловдив) и националния тим Жана Тодорова беше посетител във волейболния подкаст VolleyComment с водещи Евгени Иванов, Генчо Генчев и Николай Иванов.
Първите стъпки във волейбола
„ Моят път във волейбола стартира доста инцидентно. Тренирах плуване, футбол, тенис на корт играх две години и си мислех, че това може да стане моята специалност. Един ден взех решение да се опитвам да направя една подготовка във волейболната зала. Бях на 13 години, когато започнах с волейбола. Влезнах в залата, треньори бяха Цеца Тенева и Георги Илиев. Когато видяха растежа ми бяха скептични, само че ми дадоха късмет да опитвам. Отидох на идващия ден и си пролича, че имам нюх към топката и по този начин стартира всичко. “
Най-важните неща, които би трябвало да има едно либеро
„ За мен има пет неща, които вършат едно либеро положително. Първо е да имаш дисциплинираност, да пазиш верните позиции, да правиш дребните и сякаш незначими неща, само че да ги правиш по съвършения метод. Второто е да можеш да предусещаш обстановката по отношение на ръката на отсрещния, блокадата и резултата. Трябва да можеш да надникнеш в главата на съперника. Третото е либерото да има лидерски качества. Защото либерото държи посрещането на тима и би трябвало да подсказва позициите на своите съотборници. Трябва да си ги построил доверие със съотборниците си, с цел да могат да те слушат. Четвъртото нещо е да покажеш, че няма невъзможни точки. Да се бориш да спасиш всяка топка, тъй като това повдига и тонуса на тима. Петото е да можеш да вдигаш топката най-добре и да си втори човек в тима, който да може да подвига най-хубави топки за своите съотборници след разпределителя. Това е доста значимо в актуалния волейбол. “
Влиянието на либерото в тима
„ Случвало се и на мен и на доста либера с една или две отбрана или с едно тъкмо повдигане да обърнеш един мач. Бих споделила, че се усещам по-уверена в отбрана. Според мен най-хубавите либера си разрешават независимост в игрището. За женския волейбол постоянно съм се стремяла да не се поддавам на страсти. Не съм чак толкоз спокойна по време на мач, само че би трябвало да показваш по време на мач, че си спокоен и всички да го виждат. Ако нямаш рефлекса да преодолееш обстановката, няма по какъв начин да бъдеш положително либеро. Конкуренцията също е доста значима, тъй като до мен имаше четири години доста положително либеро като Ивелина Монова. “
Любимите волейболисти
„ Любимо либеро ми е Моника де Дженаро либерото на италианския народен тим. Има и волейболистките, които не са либера, само че одобрявам доста тяхната игра. Добрина Рабаджиева има страхотна техника. Ева Янева, с която изкарах няколко години в националния тим също има страхотна техника. “
За Марица
„ Успехите ни се дължат на многото работа, която свършихме в клуба. Работим с един от най-хубавите щабове – треньор, управител, анализатори, масажисти, играем с едни от най-хубавите състезателки в България. Много са компонeнтите за триумф – всеки, който е имал триумф би трябвало да има и доза шанс, психическата страна също е доста значима, както и спортно-техническата. Колективът също е основен. “
За бъдещето
„ Никога не съм бързала и не върша всичко непременно. За мен не е значимо единствено да изляза в чужбина, за мен е значимо шампионата да е мощно и да имам шанс и да случа на добър треньор. Догодина мисля да изляза в чужбина. За мен едно либеро става същинско либеро на 26-27 години, с цел да може да натрупа опит. Харесва ми италианското състезание. Харесва ми организацията, публиката, атмосферата и там играят най-хубавите състезателки. “
За националния тим
„ Не е значимо единствено присъединяване на огромен волейболен конгрес. Трябва да се стремиш да дадеш най-хубавото от себе си и за какво не да спечелиш орден. За мен обаче най-важно е да се раздадеш до дъно за националния тим. Последните две години имахме триумфи с националния тим и се надявам да продължаваме по същия метод. Сърбите по тази причина имат толкоз доста триумфи, тъй като са страшни шовинисти. За мен това качество е не по-малко значимо от спортно-техническите качества. “
Първите стъпки във волейбола
„ Моят път във волейбола стартира доста инцидентно. Тренирах плуване, футбол, тенис на корт играх две години и си мислех, че това може да стане моята специалност. Един ден взех решение да се опитвам да направя една подготовка във волейболната зала. Бях на 13 години, когато започнах с волейбола. Влезнах в залата, треньори бяха Цеца Тенева и Георги Илиев. Когато видяха растежа ми бяха скептични, само че ми дадоха късмет да опитвам. Отидох на идващия ден и си пролича, че имам нюх към топката и по този начин стартира всичко. “
Най-важните неща, които би трябвало да има едно либеро
„ За мен има пет неща, които вършат едно либеро положително. Първо е да имаш дисциплинираност, да пазиш верните позиции, да правиш дребните и сякаш незначими неща, само че да ги правиш по съвършения метод. Второто е да можеш да предусещаш обстановката по отношение на ръката на отсрещния, блокадата и резултата. Трябва да можеш да надникнеш в главата на съперника. Третото е либерото да има лидерски качества. Защото либерото държи посрещането на тима и би трябвало да подсказва позициите на своите съотборници. Трябва да си ги построил доверие със съотборниците си, с цел да могат да те слушат. Четвъртото нещо е да покажеш, че няма невъзможни точки. Да се бориш да спасиш всяка топка, тъй като това повдига и тонуса на тима. Петото е да можеш да вдигаш топката най-добре и да си втори човек в тима, който да може да подвига най-хубави топки за своите съотборници след разпределителя. Това е доста значимо в актуалния волейбол. “
Влиянието на либерото в тима
„ Случвало се и на мен и на доста либера с една или две отбрана или с едно тъкмо повдигане да обърнеш един мач. Бих споделила, че се усещам по-уверена в отбрана. Според мен най-хубавите либера си разрешават независимост в игрището. За женския волейбол постоянно съм се стремяла да не се поддавам на страсти. Не съм чак толкоз спокойна по време на мач, само че би трябвало да показваш по време на мач, че си спокоен и всички да го виждат. Ако нямаш рефлекса да преодолееш обстановката, няма по какъв начин да бъдеш положително либеро. Конкуренцията също е доста значима, тъй като до мен имаше четири години доста положително либеро като Ивелина Монова. “
Любимите волейболисти
„ Любимо либеро ми е Моника де Дженаро либерото на италианския народен тим. Има и волейболистките, които не са либера, само че одобрявам доста тяхната игра. Добрина Рабаджиева има страхотна техника. Ева Янева, с която изкарах няколко години в националния тим също има страхотна техника. “
За Марица
„ Успехите ни се дължат на многото работа, която свършихме в клуба. Работим с един от най-хубавите щабове – треньор, управител, анализатори, масажисти, играем с едни от най-хубавите състезателки в България. Много са компонeнтите за триумф – всеки, който е имал триумф би трябвало да има и доза шанс, психическата страна също е доста значима, както и спортно-техническата. Колективът също е основен. “
За бъдещето
„ Никога не съм бързала и не върша всичко непременно. За мен не е значимо единствено да изляза в чужбина, за мен е значимо шампионата да е мощно и да имам шанс и да случа на добър треньор. Догодина мисля да изляза в чужбина. За мен едно либеро става същинско либеро на 26-27 години, с цел да може да натрупа опит. Харесва ми италианското състезание. Харесва ми организацията, публиката, атмосферата и там играят най-хубавите състезателки. “
За националния тим
„ Не е значимо единствено присъединяване на огромен волейболен конгрес. Трябва да се стремиш да дадеш най-хубавото от себе си и за какво не да спечелиш орден. За мен обаче най-важно е да се раздадеш до дъно за националния тим. Последните две години имахме триумфи с националния тим и се надявам да продължаваме по същия метод. Сърбите по тази причина имат толкоз доста триумфи, тъй като са страшни шовинисти. За мен това качество е не по-малко значимо от спортно-техническите качества. “
Източник: sportal.bg
КОМЕНТАРИ