Лененото семе има богато съдържание на белтъчнини, въглехидрати, витамини, алфа-линоленова

Лененото семе има богато наличие на белтъчнини, въглехидрати, витамини, алфа-линоленова киселина (ALA), фибри и лигнани. Тези детайли спомагат за здравето на нашата кожа и коса. Консумацията на семето носи още доста преимущества за организма.
Лененото семе съдържа и омега-3 мастни киселини. Те...

Прочетете целия текст »