Когато искаме да свалим излишните килограми, знаем че трябва да

Когато желаеме да свалим непотребните килограми, знаем че би трябвало да следваме здравословен режим на хранене и да спортуваме постоянно. На тялото му е належащо време, с цел да свикне с този нов режим. Въпреки това, от време на време се случва да ни е мъчно да се отървем от водното тегло, което се получава в резултат на задържане на вода в организма.

Факт е, че телата ни са формирани от 70% вода, а в мускулите процентът е 75, до момента в който в мастните кафези към 50. Това е доста вода.
Снимка: shutterstock