Картофите заемат достойно място в диетата на всяко семейство, но

Картофите заемат почтено място в диетата на всяко семейство, само че единствено някои хора ще могат да отговорят какъв брой потребен е картофеният сок. Но тази напитка може да размени доста медикаменти

Състав на картофения сок

Картофената напитка е цялостна със здравословни съставки. Съдържа витамини (А, С, Д, Е, РР, Н, група В), минерални детайли, антиоксиданти, протеини, нишесте, плодове и мастни киселини, фибри. Съставът на продукта може да варира според от типа картоф. Червените и лилавите сортове съдържат антоцианини, до момента в който белите и жълтите сортове съдържат зеаксантини. При дълготрайно предпазване на картофите витамините изчезват и се образува солено говеждо месо, което има отровен резултат.

Енергийната стойност на продукта е ниска - 70-80 килокалории. Освен това калориите се изразходват бързо и не образуват телесни мазнини.

Защо картофеният сок е добър за вас?

При постоянна приложимост картофеният сок демонстрира потребни свойства:

- насища организма с витамини и минерали;

- укрепва имунната система;

- форсира метаболизма;

- задейства кръвообращението;

- облекчава топлината;

- облекчава възпалено гърло, главоболие, мускулни и ставни болки;

- почиства и укрепва кръвоносните съдове;

- възстановява сърдечната честота;

- усъвършенства действието на храносмилателната и пикочната система;

- намалява кръвното налягане;

- покачва хемоглобина;

- понижава концентрацията на холестерол и захар;

- отстранява токсините, токсините, солите и пикочната киселина;

- зарежда с сила и ободрява;

- облекчава нервността, безпокойството и безсънието;

- покачва устойчивостта към стресови ситуации;

- задейства регенерацията;

- потиска стареенето на организма;

- предотвратява рака.

Поради меките си диуретични свойства напитката служи за попречване на уролитиаза. Той ще помогне на бременните дами да се отърват от токсикозата, а по време на кърмене възстановява храносмилането.

Ползите от картофения сок за организма също ще бъдат забележими, когато се употребяват външно:
Кората на картофите може да е чудотворна
Картофената кора е мощен антиоксидант. Качествата му се дължат на съществуването на две преобладаващи фенолни съединения – галова и хлоро...

- облекчава акнето;

- облекчава възпалението, подуването и болката от натъртвания и ухапвания от насекоми;

- дезинфекцира рани и форсира заздравяването им;

- лекува изгаряния и кожни заболявания;

- усъвършенства тена;

- форсира растежа на косата.
Какво се случва с тялото ни, когато ядем картофи?
Картофите, като се изключи че са известни по целия свят, са и също толкоз вкусни. Те наложително участват на трапезата в редица разнородни я...

Как вярно да консумирате картофен сок?

1. Най-важното е, че би трябвало да се употребява единствено прясно изцеден сок, който не е подложен на никаква термична обработка, защото това води до загуба на доста потребни свойства.

2. В идеалния случай би трябвало да пиете свеж сок незабавно след приготвянето, защото единствено в този случай ще бъде допустимо да си гарантирате най-много потребни свойства и лековит резултат. В този случай се предлага първо да се консултирате със експерт, който ще ви каже оптималната доза на напитката и продължителността на курса, защото те могат да варират според от самостоятелните характерности на организма и сложността на лекуването.

3. Ензимите са потребни за организма, в случай че се одобряват на дребни порции, в противоположен случай несъразмерната им приложимост може да докара до отравяне. Ето за какво, с цел да се реализира позитивен резултат от използването на сок, най-добре е да се подготвите за курса допустимо най-внимателно.

4. По време на завършването на курса би трябвало да се отървете от всички скотски артикули в диетата си, както и да спрете да употребявате солени и люти подправки. Също по този начин не се предлага потреблението на всевъзможни маринати.

5. Експертите споделят, че преди да стартира курса на приемане на картофен сок, тялото би трябвало да се почисти с клизма.