Ароматни напитки за студеното време
Какво може да бъде по-хубаво от топла напитка в един леден зимен ден? Латиноамерикански парещ шоколад, чай лате и топла лимонада!
Виж по какъв начин можеш да си приготвиш най-хубавите питиета за мразовития сезон:
Тъмен шоколад
В дребна тенджерка на ниска температура постави 1 с.л. захар, 30 гр. мрачен шоколад 70% какао, 2 супени лъжици сметана, до момента в който стане на каша. Добави ¾ чаша бадемово мляко и усили температурата, до момента в който заври. Сложи пръчка канела.
Гореща лимонада
В тенджера загрей на междинна температура 3 чаши вода, ¾ чаша прясно изстискан лимон, 1/3 чаша захар (или на вкус) и 1.5 чаени лъжички настръргана лимонова кора. Разбърквай до момента в който захарта се разтопи.
Зелен чай
Пълен е с потребни субстанции съгласно диетоложката Надин Тейлър, създател на “Зеленият чай: Тайната на природата за по-здравословен живот ”. Катехините в зеления чай са мощни антиоксиданти, които защищават от заболявания.
