Жител на Мумбай, който тежеше 115 килограма, свали 45 от

Жител на Мумбай, който тежеше 115 кг, смъкна 45 от тях, като в продължение на три години всеки ден вдигаше кофи, цялостни с вода. Тайната на триумфа на мъжа бе разкрита от " Таймс ъф Индия ". 22-годишният Вивек Надмиетла е имал наднормено тегло, а в този момент може да се похвали с насъбрани 10 кг мускулна маса.

Заради затлъстяването си индиецът не можел да играе футбол, било му е мъчно да бяга и тимът е спрял да го кани да взе участие в мачове. За да може да се върне към обичания си спорт, мъжът решил да промени метода си на живот. Освен постоянните тренировки с подръчни средства, минал и към здравословна диета.

Сега индиецът за закуска яде овесени ядки и пие кафе, вечеря плосък самун, задушени зеленчуци или купа ориз. След подготовка се укрепва с 6 варени яйца, накиснати бадеми и пие кафе с мляко. Понякога си разрешава бургери и пилешко къри. Избягва захарта и сладките питиета, белия ориз, мазните храни и бързото хранене.