8 начина да увеличите увереността си, но без да сте самонадеяни
Има доста аргументи, заради които на някои хора им липсва самонадеяност.
Начинът, по който някой е отгледан и третиран като дете, може да повлияе на цялото му бъдещо отношение.
В наши дни продуктовият маркетинг има за цел да накара хората да се усещат като че ли им липсва нещо, с цел да си купят артикул, който да запълни тази празнота.
Bright Side осъзнава, че доста хора би трябвало да работят върху своята убеденост. Тези осем съвета ще им бъдат от изгода:
Опитайте се да игнорирате ограничаващите разбирания
Понякога хората са склонни да се концентрират върху нещата, които считат, че са непостижими за тях, и се оставят на тези мисли да ги дърпат надолу. Те понижават качествата си и оставят негативността да господства в живота им. Не е срамно да опитате и в случай че съумеете, ще докажете на себе си, че нищо не е невероятно, стига да положите малко старания.
Изправете се против страховете си и поемете надзор над живота си
Когато позволим на страха да ни завладее, ние сме склонни да губим надзор над живота и увереността си. Вместо да се поддаваме на най-големите си страхове, можем да ги погледнем право в очите. Това е единственият метод да ги загърбим вечно. Тази персонална победа ни демонстрира по какъв начин можем да направляваме живота си без значение от всичко.
Не се сравнявайте с другите
В изследване от 2018 година откриватели откриват, че хората, които се съпоставят с други в обществените медии, изпитват огромна доза злоба, която ги кара да се усещат извънредно. За да успехите това, би трябвало постоянно да си напомняте за триумфите си. Това, което виждате онлайн, не всеки път е тъкмо.
Бъдете настоятелни
Стресът и неналичието на самочувствие са причина хората да не са уверени в ежедневните си действия. Но това е доста значимо отзивчиво умеене, което кара другите да ви почитат и демонстрира, че постоянно отстоявате правата си. Стойката и методът, по който се изразявате, играе голяма роля в това гледната ви точка да бъде изслушана и почетена.
Грижете се за мозъка и тялото си
Има четири неща, от които вашият мозък и тяло се нуждаят, с цел да работят на най-хубавите си благоприятни условия: добра диета, извършения, сън и медитация. Това са и дейностите, които ви оказват помощ да повишите самочувствието си и да изглеждате по-напористи в обществото.
Не се опасявайте да си приписвате заслугите за достиженията си
Някои хора се опасяват, че хваленето с достиженията им ще ги накара да наподобяват арогантни и самонадеяни. Но това е доста потребно, също така ще се почувствате по-добре, знаейки, че вашата добра работа е известна на тези, които имат най-голямо значение. Разбира се, би трябвало да сте сигурни, че употребявате верния език и отношение.
Осъществявайте зрителен контакт
Можете да започнете със съответствие 80/20 и да се концентрирате върху очите на събеседника си през 80% от времето. В началото може да ви е мъчно, само че скоро ще забележите, че равнищата на вашата убеденост ще се покачат. Освен това връзките ви ще станат по-силни и ще не престават по-дълго.
Научете ново умеене
Никой не знае всичко или не е съвършен в това, което към този момент знае. Можете да се обърнете към подкасти и наставнически книги за ентусиазъм и да работите върху уменията си. Тъй като знанията ви не престават да порастват, вашата убеденост също ще се повишава. Попълването на празнините, които смятате, че имате, освен ще ви издигне в личните ви очи, само че и в очите на другите.
Начинът, по който някой е отгледан и третиран като дете, може да повлияе на цялото му бъдещо отношение.
В наши дни продуктовият маркетинг има за цел да накара хората да се усещат като че ли им липсва нещо, с цел да си купят артикул, който да запълни тази празнота.
Bright Side осъзнава, че доста хора би трябвало да работят върху своята убеденост. Тези осем съвета ще им бъдат от изгода:
Опитайте се да игнорирате ограничаващите разбирания
Понякога хората са склонни да се концентрират върху нещата, които считат, че са непостижими за тях, и се оставят на тези мисли да ги дърпат надолу. Те понижават качествата си и оставят негативността да господства в живота им. Не е срамно да опитате и в случай че съумеете, ще докажете на себе си, че нищо не е невероятно, стига да положите малко старания.
Изправете се против страховете си и поемете надзор над живота си
Когато позволим на страха да ни завладее, ние сме склонни да губим надзор над живота и увереността си. Вместо да се поддаваме на най-големите си страхове, можем да ги погледнем право в очите. Това е единственият метод да ги загърбим вечно. Тази персонална победа ни демонстрира по какъв начин можем да направляваме живота си без значение от всичко.
Не се сравнявайте с другите
В изследване от 2018 година откриватели откриват, че хората, които се съпоставят с други в обществените медии, изпитват огромна доза злоба, която ги кара да се усещат извънредно. За да успехите това, би трябвало постоянно да си напомняте за триумфите си. Това, което виждате онлайн, не всеки път е тъкмо.
Бъдете настоятелни
Стресът и неналичието на самочувствие са причина хората да не са уверени в ежедневните си действия. Но това е доста значимо отзивчиво умеене, което кара другите да ви почитат и демонстрира, че постоянно отстоявате правата си. Стойката и методът, по който се изразявате, играе голяма роля в това гледната ви точка да бъде изслушана и почетена.
Грижете се за мозъка и тялото си
Има четири неща, от които вашият мозък и тяло се нуждаят, с цел да работят на най-хубавите си благоприятни условия: добра диета, извършения, сън и медитация. Това са и дейностите, които ви оказват помощ да повишите самочувствието си и да изглеждате по-напористи в обществото.
Не се опасявайте да си приписвате заслугите за достиженията си
Някои хора се опасяват, че хваленето с достиженията им ще ги накара да наподобяват арогантни и самонадеяни. Но това е доста потребно, също така ще се почувствате по-добре, знаейки, че вашата добра работа е известна на тези, които имат най-голямо значение. Разбира се, би трябвало да сте сигурни, че употребявате верния език и отношение.
Осъществявайте зрителен контакт
Можете да започнете със съответствие 80/20 и да се концентрирате върху очите на събеседника си през 80% от времето. В началото може да ви е мъчно, само че скоро ще забележите, че равнищата на вашата убеденост ще се покачат. Освен това връзките ви ще станат по-силни и ще не престават по-дълго.
Научете ново умеене
Никой не знае всичко или не е съвършен в това, което към този момент знае. Можете да се обърнете към подкасти и наставнически книги за ентусиазъм и да работите върху уменията си. Тъй като знанията ви не престават да порастват, вашата убеденост също ще се повишава. Попълването на празнините, които смятате, че имате, освен ще ви издигне в личните ви очи, само че и в очите на другите.
Източник: profit.bg
КОМЕНТАРИ