Хората, чувствителни към температурни промени, трябва да спортуват, да спят

Хората, чувствителни към температурни промени, би трябвало да спортуват, да спят задоволително и да се хранят уравновесено, да заобикалят напрежението и преумората, съобщи пред РИА Новости Андрей Тяжелников, основен експерт към службата за здравно обслужване на възрастни хора в Москва.
" Хората, които са изключително чувствителни към внезапни температурни промени, би трябвало да упражняват кръвоносните си съдове.
Знаете ли, че тялото ни действа друго през сезоните
Еднакво ли действа тялото ви през зимата, пролетта, лятото и есента? Отговорът няма доста общо с това дали е студено или горещо, а...
Това става най добре с противоположен душ и постоянни леки извършения навън. За да поддържате имунитета си, би трябвало да спите задоволително и да се храните вярно.
Включете по опция повече сезонни плодове и зеленчуци в менюто. Врагове на имунната ни система са стресът и преумората ”, поучава Тяжелников.