Вижте чудните ползи от портокаловия сок
Голяма порция портокалов сок намалява кръвното налягане, а постоянната консумация на напитката предотвратява сърдечни проблеми, написа "Дейли Експрес ".
Д-р Кари Ръкстън от Научния център за плодови сокове в Белгия описа за свойствата на известната напитка. Тя означи, че една чаша портокалов сок на ден понижава систоличното кръвно налягане с три десети, а диастоличното - с съвсем две.
Както портокалите, по този начин и портокаловият сок съдържат растителен полифенол, наименуван хесперидин, който отпуска кръвоносните съдове и улеснява контрола на кръвното налягане. Той се усвоява по-ефективно от сока, в сравнение с от задачите портокали, защото дребното количество фибри в задачите портокали пречи на организма да усвои хесперидина. Портокаловият сок също по този начин е източник на калий, който оказва помощ за управление на кръвното налягане ", изяснява Ракстън.
Според експерта хесперидинът се трансформира в хесперетин в човешкия организъм при храносмилане.
"Новото съединяване в кръвта ни, наречено хесперетин, оказва помощ за разпределяне на кръвоносните съдове, което има забележителен резултат върху кръвното налягане, изключително при хора с риск от сърдечносъдови болести ", добави тя.
Артериалната хипертония е синдром на нараснало систолично кръвно налягане и по едно и също време или без значение от него - на диастолично кръвно налягане. Повече от 20 комбинации в човешкия генетичен код способстват за появяването на хипертония.
По данни на Световната здравна организация до края на 2020 година повече от един милиард души в света са с хипертония, две пети от хората не знаят за диагнозата си и единствено един на всеки 10 се лекува от нея.
Д-р Кари Ръкстън от Научния център за плодови сокове в Белгия описа за свойствата на известната напитка. Тя означи, че една чаша портокалов сок на ден понижава систоличното кръвно налягане с три десети, а диастоличното - с съвсем две.
Както портокалите, по този начин и портокаловият сок съдържат растителен полифенол, наименуван хесперидин, който отпуска кръвоносните съдове и улеснява контрола на кръвното налягане. Той се усвоява по-ефективно от сока, в сравнение с от задачите портокали, защото дребното количество фибри в задачите портокали пречи на организма да усвои хесперидина. Портокаловият сок също по този начин е източник на калий, който оказва помощ за управление на кръвното налягане ", изяснява Ракстън.
Според експерта хесперидинът се трансформира в хесперетин в човешкия организъм при храносмилане.
"Новото съединяване в кръвта ни, наречено хесперетин, оказва помощ за разпределяне на кръвоносните съдове, което има забележителен резултат върху кръвното налягане, изключително при хора с риск от сърдечносъдови болести ", добави тя.
Артериалната хипертония е синдром на нараснало систолично кръвно налягане и по едно и също време или без значение от него - на диастолично кръвно налягане. Повече от 20 комбинации в човешкия генетичен код способстват за появяването на хипертония.
По данни на Световната здравна организация до края на 2020 година повече от един милиард души в света са с хипертония, две пети от хората не знаят за диагнозата си и единствено един на всеки 10 се лекува от нея.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ