Искаш ли да живееш в мир и хармония? Ето 8 насърчаващи стъпки
Ето няколко съвета, които ще ви оказват помощ да култивирате възприятие за мир и естетика.
1. Познайте идеалното си аз.
Направете лист на всички положителни качества, които възнамерявате да култивирате.
Ще бъдете ли по-добри, по-справедливи, по-толерантни, по-великодушни, по-търпеливи, по-достойни?
Какви ще бъдат вашите отговори на компликациите?
Какви правила желаете да спазвате?
2. Направете идващото вярно нещо.
Ако сте се борили с прочувственото или психическото си положение, първоначално може да ви е мъчно да действате честно от самото начало.
Може да откриете, че вършиме неточности и от време на време да се държите по не толкоз съвършен метод.
За да изградите табиет да се придържате към правилата си, просто практикувайте да вършиме „ идващото вярно нещо “ от самото начало.
3. Откажете се от перфекционизма.
Всичко е едно пътешестване. Позволете си да бъдете несъвършени и все пак напредвайте.
4. Незабавно се поправете.
Ако по някаква причина в последна сметка се отнесете към някого незаслужено или нелюбезно, или извършите нещо непочтено, подло или създадете конспирация – поправете се за това допустимо най-скоро.
Не чакай!
Поправете грешките си допустимо най-скоро и можете да намерите успокоение във обстоятелството, че сте подобрили дейностите си и сте създали своята част, с цел да облекчите всяко неприятно възприятие или виновност.
5. Практикувайте самообладание.
Други хора към вас може да не живеят по същия метод, който сте избрали. Няма значение; те ще имат своята съвест, с която да живеят в края на деня, а вие ще имате своята.
Изберете да отговорите по метод, който ще ви обезпечи успокоение. Поемете надълбоко въздух, преди да реагирате на хората, които ви притискат и изпитват отрицателни усеща към вас.
6. Нека мозъкът и сърцето ви поддържат.
Няма да имате спокоен разум, в случай че позволите на негативността да господства в мисленето ви.
Опитайте се да разберете другите, вместо да ги съдите.
Простете на другите и ще освободите себе си.
Излъчвайте съчувствие и бъдете положителни. Не единствено на думи!
Не единствено другите ще се възползват; вие също ще добавите към личното си самочувствие.
7. Мислете дълготрайно.
Може да е изкушаващо да нагрубявате другите, да се пробвате да ги унижавате и притискате, когато се чувствате ядосани или разочаровани.
Но помислете по какъв начин ще се почувствате по-късно по отношение на себе си и личните си дейности.
Ще се радваш ли на държанието си?
Ще ви накара ли да почувствате успокоение?
Ако не, не го правете.
8. Утвърдете себе си.
Няма да можете да почувствате това прелестно възприятие на мир, в случай че не отделите време, с цел да го признаете изцяло. В сложни обстановки вижте какво сте създали добре. Ако сте се борили, забележете по кое време постигате прогрес. В края на всеки ден обобщавайте пред себе си по какъв начин сте работили добре и сте запазили честността си.
