Ето как един обикновен душ може да промени живота ви

Ето по какъв начин един елементарен душ може да промени живота ви

Колко постоянно вземате душ? Сутрин? Вечер? Сутрин и вечер?

Какво ще кажете за душ незабавно щом се приберете от работа? Или преди да спорите с половинката си? Или преди да вземете значимо решение? Напълно съществено го споделям.

Много хора подценяват силата на водата. И аз не приказвам за магия. Не, за елементарната магия, а научна магия.

Знаете ли кой е най-големият орган в човешкия организъм? Белите дробове? Червата? Не, това е кожата! Какво толкоз и е специфичното на кожата?

Да, доста неща. “Кожата би трябвало да диша, ” – чували ли сте този израз? Това не е метафора!

Кожата диша, всмуква кислорода и отделя въглероден диоксид. Разбира се, по метод, друг от дишането с белите дробове.

Но това не е най-важното нещо. Има доста разнообразни рецептори в кожата: терморецептори, механорецептори и ноцирецептори.

Терморецепторите възприемат температурните промени, механорецепторите – прикосновението с кожата, ноцирецепторите – болката.

Областта на кожата при възрастен доближава 1.5-2.3 m²! И цялото това пространство е изпълнено с рецептори.

Сега да се върнем във водата. Влагата, която се излива от душа, съумява да влияе незабавно върху цялата кожа!

Водата възбужда всички ваши термо- и механорецептори, а в случай че има отворени рани, то и ноцирецепторите.

Мозъкът получава информация, че нещо ново се случва на открито (различно от преди няколко минути) и дава заповеди на хормонални, сърдечно-съдови и други системи.

Гореща вода – “Момчета, разширете кръвоносните съдове. ”

Студена вода – „ Момчета, незабавно приведете в тонус всички системи! “

В резултат на това прочувственото положение се трансформира. Настроението се трансформира.

Знаете от опит, че след душ (особено контрастен) вие сте изцяло нов човек.

Чувствате се друго, мислите друго, по тази причина действайте по друг метод.

Опитайте да се изкъпете незабавно след работа. Не след час, не след хранене, незабавно откакто се приберете вкъщи.

А по какъв начин да вземете душ преди значимо решение? Например, в случай че съм в офиса – може да възникне този въпрос.

Решението е просто: там евентуално няма душ, само че в тоалетната има чешма с вода.

Измийте наличните сектори от кожата (ръцете, лицето, шията) с топла и студена вода. Това ще е задоволително, с цел да измененията положението си. Ето какъв брой е вълшебна водата.