Майка на три деца използва сутрешна рутина, за да стане рекордьор и вдъхновител
РЕКСХЪМ, Уелс (AP) — Хелън Райвар минава през същата рутина всяка вечер.
Тя ревизира прогнозата за времето, подрежда облеклата си за тичане, слага маратонките си до входната врата, зарежда мобилния си телефон и фенерчето си и настройва алармата за 4 часа сутринта.
До 4:15 сутринта тя е на открито - дъжд или слънце.
„ Аз съм просто елементарен човек, който прави невероятни неща “, споделя Райвар, самотна майка на три деца, която ръководи личен бизнес за разчистване в естествените часове на деня и човърка улиците, пътеките и пътеки на северен Уелс във време, когато останалият свят нормално би задремал.
43-годишният Райвар се зае с тичането през 2020 година, тъкмо преди Англия да влезе в карантина на фона на пандемията от ковид и откакто й споделиха, че някогашният й брачен партньор е умрял след борба с психологичното здраве.
Четири години по-късно тя е международен рекордьор за поредни полумаратони - нейната ежедневна равносметка, която включва в Книгата на реко...
Прочетете целия текст »
