Експертите по хранене обясниха как да получим повече ползи за

Експертите по хранене обясниха по какъв начин да получим повече изгоди за здравето от гъбите. Неправилната им приложимост може доста да навреди на организма.

Гъбите постоянно се назовават ​​една от най-хубавите храни в есенната диета. Ястията от гъби способстват за по-добро асимилиране на калций, като по този метод заздравяват зъбите и костите, а също по този начин ускоряват защитния капацитет на имунната система на индивида.

Колко и какви гъби би трябвало да ядем, с цел да получим здравословните им изгоди, четете в zdrave.to