Специалисти посочиха кои са най-полезните храни за бъбреците
Експерт изброиха продуктите, които имат удобен резултат върху положението и действието на бъбреците.
За постоянното действие на бъбреците средиземноморската диета е най-подходяща, означават те пред En Son Haber. Всеки ден би трябвало да ядете колкото се може повече пълнозърнести храни, а няколко пъти седмично - бобови растения . Също по този начин е належащо да включите в диетата риба и бяло месо , сезонни плодове и зеленчуци, ядки.
Храните с високо наличие на натрий се смятат за нездравословни за бъбреците . Така че е належащо да се ограничи приема на сол, цвекло, спанак, аспержи, сардини и аншоа .
В класацията на най-хубавите храни за бъбреците специалистите включиха още вода, тиквени семки, зехтин , елда, лук и карфиол.
*Тази публикация има единствено информативна цел и не може да послужи за диагностициране на болести. Ако имате притеснителни признаци наложително потърсете помощ от здравно лице.
За постоянното действие на бъбреците средиземноморската диета е най-подходяща, означават те пред En Son Haber. Всеки ден би трябвало да ядете колкото се може повече пълнозърнести храни, а няколко пъти седмично - бобови растения . Също по този начин е належащо да включите в диетата риба и бяло месо , сезонни плодове и зеленчуци, ядки.
Храните с високо наличие на натрий се смятат за нездравословни за бъбреците . Така че е належащо да се ограничи приема на сол, цвекло, спанак, аспержи, сардини и аншоа .
В класацията на най-хубавите храни за бъбреците специалистите включиха още вода, тиквени семки, зехтин , елда, лук и карфиол.
*Тази публикация има единствено информативна цел и не може да послужи за диагностициране на болести. Ако имате притеснителни признаци наложително потърсете помощ от здравно лице.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ