Дългото излежаване през уикенда е полезно за здравето, това установиха

Дългото излежаване през уикенда е потребно за здравето, това откриха шведски учени.

Те са провели тестове с 43 хиляди доброволци и стигнали до извода, че дългото излежаване през уикенда е потребно за здравето, написа лондонският вестник " Метро ".

Изданието цитира изследване на екип от университета в Стокхолм. От него проличало, че хората, които спят по-малко от 5 часа и повече от 8, са с по-голям риск от ранна гибел. Но екипът установил също, че по-дългото спане през уикендите може да компенсира недоспиването през останалите дни от седмицата и да усъвършенства здравословния статус, прецизира БНР.