Кои плодове имат най-много захар?
Ако желаете да избягвате захарта или пък назад - хапва ви се нещо доста сладко, само че въпреки всичко потребно, ето към кои плодове да посегнете.
Манго
Богато е на фибри, хранителни субстанции и съдържа огромно количество естествена захар. Едно манго има цели 46 грама захар - не е най-хубавият избор, в случай че се пробвате да следите тежестта си или какъв брой захар ядете.
Грозде
Една чаша грозде съдържа към 23 грама захар. Ето за какво и децата толкоз доста обичат грозде, изключително в случай че е без седмки - то си е същиснки бонбон.
Манго
Богато е на фибри, хранителни субстанции и съдържа огромно количество естествена захар. Едно манго има цели 46 грама захар - не е най-хубавият избор, в случай че се пробвате да следите тежестта си или какъв брой захар ядете.
Грозде
Една чаша грозде съдържа към 23 грама захар. Ето за какво и децата толкоз доста обичат грозде, изключително в случай че е без седмки - то си е същиснки бонбон.
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ