Хранителни комбинации, които да избягваме
Ако желаеме да се усещаме добре, да ни е леко и удобно, се предлага да заобикаляме следните хранителни комбинации:
1) Приемът на плодове по време на хранене или като десерт след храненето - Плодовете по принцип се всмукват бързо, само че в композиция с месо или да вземем за пример млечни артикули, те се задържат прекомерно дълго в стомаха и ще ферментира. Това се отразява на тежестта ни, получават се газове и отичане.
2) Животински протеини и въглехидрати - Приемът им дружно, забавя тяхното разграждане. Това води до газове и отичане на стомаха. Смесването на двата типа храна, отстранява потребните им свойства, които получаваме при консумирането им поотделно.
3)Домати с разнообразни типове въглехидрати - При консумирането на домати с картофи или ориз да вземем за пример води до затруднено храносмилане и намаляване на цялостния тонус на организма.
4)Плодове с кисело мляко - Обичан десерт, само че не доста подобаващ. Може да докара до обостряне на разнообразни алергии.
5)Мляко и житни артикули - Двата типа храна са бързо разграждащи се и това провокира стрес на организма. Това води до вариране стойностите на кръвната захар и чувство на отмалялост.
