Баба на 12 деца счупи световния рекорд на Гинес за най-дълъг планк, задържан над 4,5 часа: „Като сън“
1, 2, 3… давай!
Една баба преди малко счупи международния връх на Гинес за най-дълго време в коремна дъска за жена.
Дона Джийн Уайлд е 58-годишна майка на 5 деца и баба на 12 деца от Алберта, Канада, която към този момент може да добави международен връх към автобиографията си.
Канадката държеше дъската малко повече от 4 часа и 30 минути, съгласно Световните върхове на Гинес, в гимназията, където в миналото е била заместник-директор преди да се пенсионира.
За да получи международния връх, Уайлд трябваше да държи предмишниците и пръстите си на земята от самото начало, като в същото време държи останалата част от тялото си права и повдигната от земята.
Уайлд сподели на Световните върхове на Гинес, че нормално тренира до три часа всеки ден, само че в действителност е нараснала режима си преди рекордния ден до шест часа, разграничени на два тричасови блока.
Фитнес гуруто започна да планкира преди 12 години, когато счупи китката си и не можеше да бяга или да подвига тежести, до момента в който носе...
Прочетете целия текст »
