... трае около 20 минути. Според проучвания, тази практика помага за изгарянето на калории, нормализира нивото на кръвната захар, намалява възпалението и подобрява качеството на съня.
... трае около 20 минути. Според проучвания, тази практика помага за изгарянето на калории, нормализира нивото на кръвната захар, намалява възпалението и подобрява качеството на съня.