Ядки Техните - Новини

... умерени количества, тъй като са богати на мазнини и калории.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... ниското съдържание на въглехидрати. Шамфъстък В тези ядки се съдържа калий, мазнини, киселини. Те имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Шамфъстъкът е една от най-полезните ядки за мъжете.

... трябва да ги включи в диетата си. Можете да ги добавяте, както в печивата, така и в салатите или да ги консумирате печени и сурови.