Ядете Спанак - Новини

... на кожата - спанакът е богат на витамин А и витамин С, които могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата, косата и ноктите.

... е това, към което трябва да посегнете, за да подсилите имунитета си. За щастие, той е леснодостъпен през цялата година. Още по темата ще откриетеИзточник: Tialoto.bg 

... в спанака е важен минерал, борещ се с неправилното усвояване на глюкозата в кръвта. Ето защо той е есенциален в борбата с развитието на диабет.

... пропускайте да включите и цитруси в менюто си.Още храни, които да ядете за по-хубава и здрава коса, четете в Tialoto.bg   По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg